Γυναικα

Τι να κάνετε εάν έχετε κυρίαρχο σύντροφο

Όταν έχετε κυρίαρχο σύντροφο, η ουσία της γυναίκας που είναι μαζί του αρχίζει να μεταμορφώνεται. Αν συνεχίσει να μένει δίπλα του, είναι αυτή που πρέπει να αφήσει όλα όσα είναι σημαντικά στη ζωή της για να διατηρήσει μια σταθερή σχέση. Οποιαδήποτε ενέργεια…

6 Συμβουλές για να αποφύγετε το εγκεφαλικό

Υπάρχουν πολλές υγιεινές συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε το εγκεφαλικό. Αν και αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί από παράγοντες που δε μπορείτε να ελέγξετε, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι ένας καθοριστικός παράγοντας για να μειώσετε τον…

Συναισθηματικός εκβιασμός: τα είδη και πώς μας βλάπτει

Δυστυχώς, ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι μια ενέργεια που συμβιβάζει το άλλο άτομο για να ικανοποιήσει κάποιους ανθρώπους. Πολλές φορές το άτομο δε διστάζει να χρησιμοποιήσει διάφορα είδη εκβιασμού για να αποκτήσει αυτό που θέλει, όποιο κι αν είναι το τίμημα.…

Τα οφέλη του οιστρογόνου στη διατροφή σας

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής έχει γίνει τρόπος ζωής για πολλούς. Αλλά μερικές φορές δεν γνωρίζουμε ποια τροφή χρειαζόμαστε για τις σωματικές ή ψυχικές καταστάσεις μας. Παρακάτω, θα εξετάσουμε τα οφέλη του οιστρογόνου στη διατροφή σας. Ίσως θέλετε να υιοθετήσετε…

Μπόλντο κατά των ουρολοιμώξεων: ένας εξαιρετικός σύμμαχος

Υπάρχουν πολλές φυσικές εναλλακτικές για την καταπολέμηση των ουρολοιμώξεων, από εγχύματα και συνταγές μέχρι προληπτικά μέτρα. Σήμερα θα σας μιλήσουμε για τη χρήση του μπόλντο κατά των ουρολοιμώξεων, ένα φυτό ευρέως γνωστό στον χώρο της φυσικής ιατρικής χάρη στις πολλές…

Παλιά μπουκάλια από άρωμα: 4 ιδέες για να τα αξιοποιήσετε

Αν είστε λάτρεις των αρωμάτων εδώ και χρόνια, πιθανώς έχετε ένα σωρό παλιά μπουκάλια από άρωμα στο σπίτι. Συνήθως τα μπουκάλια από άρωμα είναι πολύ όμορφα και έχουν διάφορα σχήματα και μεγέθη. Αν ισχύει κάτι τέτοιο, σας παρουσιάζουμε μερικές ιδέες…

Καθυστέρηση περιόδου, να ανησυχήσω;

Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο νου των περισσότερων γυναικών σε περίπτωση που βρεθούν αντιμέτωπες με μια καθυστέρηση περιόδου, είναι το ενδεχόμενο μιας εγκυμοσύνης. Αυτή όμως, είναι μόνο μία από τις πιθανές εξηγήσεις. Στο παρόν άρθρο, ενημερωθείτε πότε υπάρχει ανάγκη…

Το χάπι της επόμενης μέρας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Το χάπι της επόμενης μέρας έχει γίνει πιο δημοφιλές με τον καιρό, παρότι δεν γνωρίζουν όλοι τις λεπτομέρειες γι’ αυτό. Κάθε πρωί ή απόγευμα σε οποιοδήποτε σημείο του πλανήτη, μια γυναίκα παίρνει αυτό το χάπι. Σκοπός του είναι η αποφυγή μιας…

Ξεχάσετε τον πόνο σας και ξεκινήστε ξανά

Η ζωή είναι γεμάτη συναισθήματα και, δυστυχώς, πόνο. Υπάρχουν στιγμές που μπορούν να σας καταβάλουν και να σας παραλύσουν, όμως πρέπει να ξεχάσετε τον πόνο σας για να ξεκινήσετε πραγματικά ξανά. Τα συναισθήματα που συνδέονται με τον πόνο είναι ο…

Γιατί οι άνθρωποι δε σταματούν τις σχέσεις όταν δεν λειτουργούν πλέον;

Γιατί οι άνθρωποι δε σταματούν τις σχέσεις όταν δεν λειτουργούν πλέον; Όταν φαίνεται ότι μια σχέση έχει φτάσει στο τέλος της, ο χωρισμός δείχνει να είναι η πιο λογική και σωστή επιλογή. Γιατί λοιπόν οι άνθρωποι δε σταματούν τις σχέσεις…

Παιδικά συναισθηματικά τραύματα: μάθετε 6 από αυτά

Μήπως παιδικά συναισθηματικά τραύματα συνεχίζουν να σας επηρεάζουν σήμερα; Μερικές αρνητικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία κατά τα εφηβικά χρόνια, σύμφωνα με το άρθρο των Spinazzola et al., αλλά και την ενήλικη ζωή. Οι παιδικές εμπειρίες…

Δεν σας αγαπούν; Οι καλύτερες συμβουλές για να αφήσετε τη σχέση

Έρχεται κάποια στιγμή στη ζωή που συνειδητοποιείτε ότι κάποιοι άνθρωποι που εμπιστευόσασταν απόλυτα δεν είναι αυτοί που νομίζατε. Αισθάνεστε ότι δεν σας αγαπούν και τη στιγμή εκείνη αποφασίζετε ότι είναι καιρός να δώσετε τέλος στην τοξική φιλία ή σχέση μια…

Μετά τον τοκετό οι γυναίκες χρειάζονται έναν χρόνο για να επανέλθουν

Η περίφημη «cuarentena» είναι το λατινοαμερικανικό έθιμο σύμφωνα με το οποίο οι γυναίκες χρειάζονται 40 μέρες για να αναρρώσουν αφού γεννήσουν. Συχνά συγχέεται με την περίοδο της λοχείας, το χρονικό διάστημα το οποίο χρειάζονται οι γυναίκες για να επανέλθουν μετά…

5 πράγματα που δεν γνωρίζουν οι άλλοι για την κατάθλιψη

5 πράγματα που δεν γνωρίζουν οι άλλοι για την κατάθλιψη. «Ναι, έχετε κατάθλιψη». Τα λόγια που σας είπε ο ψυχολόγος ή ο ψυχίατρός σας κάποια στιγμή πιθανώς επιβεβαιώνουν μια διάγνωση που είχατε κάνει ήδη για τον εαυτό σας πριν αναζητήσετε…

Σημάδια της ψυχολογικής βίας στο σώμα: μάθετε ποια είναι

Η βία είναι ένα είδος κοινωνικής ή προσωπικής αλληλεπίδρασης στα πλαίσια της οποίας υπάρχει η σαφής πρόθεση πρόκλησης βλάβης ή ζημιάς σε κάποιο άλλο άτομο. Υπάρχουν πολλά είδη και βαθμοί βίας. Επίσης η βία μπορεί να είναι τόσο ανεπαίσθητη που…

Είναι δύσκολο να αγαπήσεις ανθρώπους που δεν αγαπάνε τον εαυτό τους

Είναι δύσκολο να αγαπήσεις ανθρώπους που δεν αγαπάνε τον εαυτό τους. Το να ερωτευτείτε κάποιον άνθρωπο που δεν αγαπάει τον εαυτό του μπορεί να αποδειχθεί πολύ δύσκολο στην πράξη.  Ο κύριος λόγος είναι ότι όταν ερωτεύεστε κάποιον άνθρωπο, θέλετε συνεχώς…

9 συμβουλές για να τονίσετε τους γλουτούς σας με έξυπνο τρόπο

9 συμβουλές για να τονίσετε τους γλουτούς σας με έξυπνο τρόπο. Τα υπερβολικά αδύνατα σώματα δεν είναι πια στην μόδα. Οι γυναίκες θέλουν ισχυρά, όμορφα, θηλυκά σώματα, με μεγάλες καμπύλες και τέλειους γλουτούς. Σήμερα, θα μοιραστούμε μαζί σας 9 έξυπνες…

Τέσσερα πλεονεκτήματα της εμμηνόπαυσης: ανακαλύψτε τα

Ποια είναι τέσσερα πλεονεκτήματα της εμμηνόπαυσης; Η εμμηνόπαυση είναι μια πολύ ισχυρή αλλαγή στη ζωή των γυναικών. Σε πολλές περιπτώσεις συνοδεύεται από συμπτώματα όπως εξάψεις, κόπωση και τριχόπτωση. Επιπλέον, πάνω από όλα, συνοδεύεται από διάφορα συναισθήματα, που μπορεί να προκαλέσουν…

Η πραγματική δύναμη μετράται από το θάρρος σας.

Όσοι πιστεύουν ότι η πραγματική δύναμη μετριέται από τα πράγματα που κουβαλάτε στην πλάτη σας και στην καρδιά σας είναι λάθος. Πραγματική δύναμη δεν σημαίνει ότι μένετε σιωπηλοί. Ότι εγκαταλείπετε ή υπομένετε την προσβολή ή το να πληγώνεστε. Ένα άτομο…

5 σημεία κλειδιά για μια δίαιτα κατά την εμμηνόπαυση

Μια δίαιτα κατά την εμμηνόπαυση είναι καλή ιδέα και όχι μόνο για αισθητικούς λόγους. Αν και είναι φυσιολογικό ν’ ανησυχείτε για τη σιλουέτα σας σε αυτό το σημείο της ζωής σας, το σωστό βάρος είναι σημαντικό για την καθολική σας…